Search results for: “label/Kesehatan”

  • Susu Evaporasi Itu Apa dan Cara Konsumsi

    SAFAHAD Technology - Baru-baru ini beredar kasus di media sosial dimana sebuah keluarga keracunan akibat eksperimen kuliner menggunakan susu evaporasi.
    Ilustrasi susu evaporasi. Foto: Getty Images/alvarez
    SAFAHAD Technology – Baru-baru ini beredar kasus di media sosial dimana sebuah keluarga keracunan akibat eksperimen kuliner menggunakan susu evaporasi. Pelajari tentang kandungan, manfaat dan cara konsumsi susu evaporasi.

    Salah satu pengguna TikTok @kingmodonking berbagi pengalaman keluarganya setelah makan ikan tuna dengan santan yang dicampur susu evaporasi. Gara-gara makanan tersebut, tiga anggota keluarganya harus dilarikan ke rumah sakit dengan gejala keracunan makanan.

    Kasus ini menjadi peringatan untuk lebih berhati-hati saat melakukan eksperimen kuliner. Pakar nutrisi dan kesehatan menyarankan untuk meneliti resep baru sebelum mencobanya, salah satunya menggunakan susu evaporasi. Yuk, baca selengkapnya mengenai susu evaporasi di bawah ini.



    Susu Evaporasi Itu Apa

    Susu evaporasi merupakan salah satu jenis susu yang mengalami proses penguapan atau evaporasi. Susu jenis ini berbeda dengan susu kental manis karena terbuat dari olahan susu sapi tanpa tambahan gula.

    Umumnya susu evaporasi digunakan sebagai bahan tambahan pada masakan atau adonan kue. Susu evaporasi melalui proses pemanasan dengan suhu tinggi (pasteurisasi) untuk menghilangkan 60% kandungan air susu sapi segar sehingga teksturnya menjadi lebih kental, pekat, dan creamy.

    Meskipun susu dipanaskan, cara ini membuat susu lebih awet dan tahan lama tanpa mengurangi kandungan gizinya. Oleh karena itu, susu evaporasi disebut sebagai susu yang tidak mudah basi.

    Baca Selengkapnya, Kandungan Nutrisi Susu Evaporasi

    Kandungan Nutrisi Susu Evaporasi

    Meskipun kehilangan sejumlah air di dalamnya selama pemasakan, namun memiliki nutrisi dan zat gizi yang serupa dengan susu sapi. Segelas susu (sekitar 100 ml) mengandung beberapa nutrisi, antara lain:

  • Air: 74 gram (g)
  • Kalori: 134 kkal
  • Protein: 6,81 g
  • Lemak: 7,56 g
  • Karbohidrat: 10 g
  • Gula: 10 g
  • Kalsium: 261 miligram (mg)
  • Besi: 0,19 mg
  • Magnesium: 24 mg
  • Fosfor: 203 mg
  • Kalium: 303 mg
  • Selain itu susu evaporasi juga mengandung zat besi, vitamin A, B dan C meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.

    Manfaat Susu Evaporasi

    Meski susu evaporasi melalui proses pemanasan yang lama, namun tetap memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat susu evaporasi.

  • Memenuhi kebutuhan nutrisi, termasuk protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin.
  • Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi dengan adanya kandungan fosfor dan kalsium, sehingga mampu mencegah terjadinya osteoporosis di usia dini.
  • Menjadi sumber energi yang baik melalui kandungan lemak dan karbohidrat, utamanya bagi orang-orang dengan kebutuhan kalori yang tinggi.
  • Meningkatkan kesehatan kulit dengan adanya vitamin A yang terkandung dalam susu evaporasi.
  • Memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terkena infeksi lewat kandungan vitamin A dan D serta kalium.
  • Meningkatkan kesehatan dengan membangun dan memperbaiki jaringan otot, termasuk menjaga kekuatan dan elastisitas otot.
  • Membantu pemulihan lebih cepat setelah sakit atau menjalani operasi.
  • Menjadi sumber nutrisi yang baik pada masa tumbuh kembang anak-anak.
  • Alternatif susu segar yang lebih mudah disimpan karena lebih tahan lama dan tidak mudah basi.
  • Dapat diolah menjadi menjadi berbagai macam olahan makanan atau minuman.
  • Baca Selengkapnya, Cara Konsumsi Susu Evaporasi

Cara Konsumsi Susu Evaporasi

Selain kaya akan nilai gizi, susu evaporasi dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Berikut beberapa cara mengonsumsi susu evaporasi.

  • Diminum langsung dengan cara mencampurkannya ke dalam air putih biasa ataupun air hangat.
  • Sebagai tambahan minuman panas seperti kopi, teh, atau cokelat sehingga minuman terasa lebih creamy dan kaya akan rasa.
  • Menjadi tambahan minuman dingin seperti soda gembira, milkshake, atau smoothie.
  • Bahan tambahan sarapan, misalnya dengan dituangkan ke sereal atau oatmeal atau dijadikan olesan untuk roti panggang.
  • Sebagai bahan tambahan untuk membuat kue, pai, es krim, puding, dan hidangan lain.
  • Meski mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh, susu terbuat dari susu sapi segar yang mengandung laktosa. Pada sebagian orang yang alergi susu dapat menimbulkan reaksi alergi atau masalah lain seperti kembung, sakit perut, diare pada penderita intoleransi laktosa.

    Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi susu evaporasi secara bijak dan seimbang sebagai bagian dari pola makan sehat dan bergizi. Terutama bagi mereka yang memiliki alergi susu atau intoleransi laktosa.

    Sumber: https://www.detik.com/jatim/berita/d-7365259/susu-evaporasi-kandungan-manfaat-hingga-cara-mengonsumsi

  • 3 Link Kalkulator Kesehatan Mental Unair untuk Tes Online laluibersama.com dan Mental Health UGM

    Saat ini banyak yang cari tes kesehatan mental online, link kalkulator kesehatan mental unair, kalkulator kesehatan mental viral tiktok, laluibersama.com mental health UGM gratis.
    Tes kesehatan mental online, link kalkulator kesehatan mental unair, kalkulator kesehatan mental viral tiktok laluibersama.com mental health /Tangkapan layar Google Form
    SAFAHAD Technology – Saat ini banyak yang cari tes kesehatan mental online, link kalkulator kesehatan mental unair, kalkulator kesehatan mental viral tiktok, laluibersama.com mental health UGM gratis.

    Dalam era digital saat ini, memperhatikan kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Kesadaran akan kesehatan mental yang meningkat mendorong banyak individu mencari cara untuk memeriksa kondisi psikologis mereka sendiri.

    Salah satu metode yang dapat diakses dengan mudah adalah menggunakan kalkulator kesehatan mental online. Alat ini menawarkan kemudahan untuk melakukan pengecekan awal kondisi mental dari rumah tanpa harus langsung berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.

    Pentingnya Kesehatan Mental



    Kesehatan mental adalah komponen penting dalam kehidupan setiap orang. Kondisi mental yang sehat memungkinkan seseorang untuk menghadapi berbagai tekanan hidup, berinteraksi dengan baik dengan orang lain, dan membuat keputusan yang bijak.

    Dengan menjaga kesehatan mental, seseorang bisa mengalami peningkatan kualitas hidup, baik dalam aspek pribadi maupun profesional.

    Memahami Fungsi Kalkulator Kesehatan Mental

    Kalkulator kesehatan mental online menjadi alat bantu yang praktis untuk menilai kondisi mental secara umum. Meskipun tidak bisa menggantikan diagnosis profesional, kalkulator ini dapat memberikan gambaran awal tentang kondisi kesehatan mental seseorang berdasarkan jawaban dari pertanyaan-pertanyaan yang diajukan.

    Pertanyaan-pertanyaan tersebut umumnya berkaitan dengan perasaan, emosi, dan pengalaman sehari-hari yang bisa menunjukkan indikasi dari gangguan mental tertentu.

    Selanjutnya, Link Kalkulator Kesehatan Mental Online

    Link Kalkulator Kesehatan Mental Online

    Berikut adalah beberapa sumber online yang bisa Anda akses untuk melakukan pengecekan kesehatan mental:


    Satupersen.net

  • Kunjungi Satupersen dan pilih menu “Tes Kesehatan Mental”.
  • Ikuti instruksi dan jawab pertanyaannya untuk mendapatkan hasil penilaian.

  • Mhanational.org

  • Akses MHA National, pilih “Take a Mental Health Test”.
  • Tentukan jenis tes dan jawab pertanyaan yang tersedia.

  • Laluibersama.com

  • Situs Lalui Bersama juga menawarkan kalkulator kesehatan mental.
  • Ikuti langkah-langkah yang diberikan untuk menyelesaikan penilaian.
  • Penting untuk diingat bahwa hasil dari kalkulator kesehatan mental bukan merupakan diagnosis. Bila Anda mengalami gejala yang mengkhawatirkan atau hasil tes menunjukkan potensi gangguan mental, sangat disarankan untuk berkonsultasi langsung dengan profesional kesehatan mental.

    Penggunaan alat online ini sebaiknya hanya sebagai langkah awal untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental.

    Sumber:

  • https://beritadiy.pikiran-rakyat.com/citizen/pr-707931091/link-kalkulator-kesehatan-mental-unair-untuk-tes-online-laluibersamacom-dan-mental-health-ugm-viral-tiktok?page=2


  • Jangan Salah Penggunaan!, Ini Beda Asam Folat dan Asam Sulfat

    Asam folat dan asam sulfat merupakan senyawa yang seringkali dikira sama, padahal sangat berbeda. Keduanya memiliki perbedaan mendasar pada fungsi dan dampaknya untuk tubuh.
    Ilustrasi Asam Sulfat/Foto: Bing Image Creator
    SAFAHAD TechnologyAsam folat dan asam sulfat merupakan senyawa yang seringkali dikira sama, padahal sangat berbeda. Keduanya memiliki perbedaan mendasar pada fungsi dan dampaknya untuk tubuh.

    Asam folat adalah vitamin yang larut dalam air dan sangat baik dikonsumsi tubuh. Sedangkan asam sulfat adalah zat mineral yang bersifat korosif dan kerap digunakan pada industri kimia.

    Perbedaan Asam Folat dan Asam Sulfat

    Asam folat dan asam sulfat familiar sama secara pengucapan. Namun sebenarnya memiliki perbedaan mencolok, apalagi jika masuk ke dalam tubuh. Di mana asam folat sangat bagus dan dibutuhkan ibu hamil.

    Sedangkan asam sulfat tidak bisa dikonsumsi dan bukan zat kimia yang bisa dikonsumsi. Berikut perbedaan asam folat dan asam sulfat terutama bagi tubuh yang perlu diketahui.



    1. Asam Folat

    Asam folat juga dikenal sebagai vitamin B9, yang merupakan nutrien penting yang berperan dalam sintesis dan perbaikan DNA. Nutrisi ini sangat diperlukan selama kehamilan.

    Konsumsi vitamin ini dapat mendukung pertumbuhan janin dan mencegah kelainan tabung saraf pada bayi. Asam folat juga berperan dalam produksi sel darah merah dan mengoptimalkan fungsi sistem saraf.

    Asam folat biasanya ditemui dalam produk makanan yang berasal dari gandum, jeruk, alpukat, kacang polong, sayuran, dan hati ayam. Vitamin ini juga biasanya sudah terkandung di dalam suplemen kehamilan dan susu kehamilan.

    Selanjutnya, 2. Asam Sulfat

    2. Asam Sulfat

    Asam sulfat adalah senyawa kimia dengan rumus H2SO4. Ini bukanlah nutrien yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi merupakan asam kuat yang sering digunakan dalam industri kimia, pertambangan, dan proses manufaktur.

    Asam sulfat dikenal karena sifat korosif dan perannya dalam mengubah pH larutan. Apabila manusia terpapar zat ini, maka dapat menyebabkan kerusakan kulit, mata, gigi, dan paru-paru, bahkan menyebabkan kematian.

    Zat asam sulfat bisa ditemukan pada baterai, air aki, pupuk kimia, detergen, pigmen pewarna untuk produksi tekstil, obat-obatan, hingga bahan peledak. Kandungannya dalam produk-produk itu pastinya dengan konsentrasi berbeda.

    3. Dampak Kesehatan

    Ketidakcukupan asam folat dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, terutama pada ibu hamil dan perkembangan janin. Orang yang kekurangan nutrisi asam folat memiliki risiko menderita anemia, kulit pucat, kelemahan otot, hingga penyakit kronis seperti lupus.

    Sementara apabila ibu hamil kekurangan asam folat, maka bayi yang dikandung akan mengalami masalah kognitif, bayi lahir prematur, organ tubuh bayi tidak berkembang, dan lainnya.

    Di sisi lain, paparan berlebihan atau tidak benar terhadap asam sulfat dapat berdampak negatif pada lingkungan dan kesehatan manusia. Asam sulfat dapat menimbulkan iritasi parah jika terkena jaringan tubuh.

    Selanjutnya, Halaman 3

    Jika tertelan, asam sulfat bisa menyebabkan mulut dan tenggorokan terbakar, lambung rusak, bahkan kematian. Sementara jika terkena mata, asam sulfat bisa menimbulkan kebutaan.

    Dengan memahami perbedaan ini, penting untuk mengonsumsi asam folat, dan memastikan tidak sampai terpapar asam sulfat. Kita harus menyimpan produk-produk mengandung asam sulfat di tempat aman dan jauh dari jangkauan anak-anak.

    Apabila tidak sengaja menghirup, menelan, atau kulit terkena asam sulfat, segera lakukan pertolongan pertama. Kemudian langsung konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

    Demikian informasi seputar perbedaan asam folat dengan asam sulfat, semoga bermanfaat !

    Sumber: https://www.detik.com/jatim/berita/d-7076876/beda-asam-folat-dan-asam-sulfat-jangan-salah-penggunaan

  • Apa Itu Bakteri Mycoplasma Pneumoniae, Diduga Pemicu Lonjakan Kasus Pneumonia di China

    Saat ini, di China, terjadi fenomena lonjakan kasus Pneumonia misterius yang terjadi di antara masyarakatnya yang membuat sejumlah rumah sakit penuh.
    Ilustrasi Pencegahan dari Penyakit Pneumonia Credit: pexels.com/pixabay
    SAFAHAD Technology – Saat ini, di China, terjadi fenomena lonjakan kasus Pneumonia misterius yang terjadi di antara masyarakatnya yang membuat sejumlah rumah sakit penuh. Saat ini patogen yang diduga memicu penyakit tersebut salah satunya adalah karena bakteri Mycoplasma pneumoniae.

    Sementara itu, penyakit Pneumonia misterius tersebut menjadi perhatian publik karena situasinya mirip dengan peristiwa pandemi COVID-19. Melansir dari laporan epidemiologi saat ini terjadi peningkatan kasus Mycoplasma Pneumoniae di China sebesar 40 persen dan lainnya berupa influenza, SARS COV-2 dan sebagainya.

    Pihak Komisi Kesehatan Nasional Tiongkok pertama kali melaporkan adanya peningkatan penyakit tersebut pada Senin (13/11/2023). Peningkatan kasus tersebut bahkan banyak menyerang anak-anak di China dan pasien mengalami gejala mulai dari demam, batuk, hingga kelelahan.




    Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Imran Pambudi menyampaikan jika wabah Pneumonia yang menyerang anak-anak di China diakibatkan oleh bakteri Mycoplasma. Imran menyampaikan bakteri tersebut merupakan bakteri umum yang mengakibatkan infeksi pernafasan sebelum COVID-19.

    “Di China, mycoplasma memang menjadi kasus terbanyak pada kasus Pneumonia. Mycoplasma itu bakteri, bukan virus, dan merupakan penyakit penyebab umum infeksi pernapasan sebelum masa COVID-19,” ujarnya mengutip dari Antara.

    Imran menjelaskan bahwa mycoplasma merupakan penyebab umum dari influenza dan penyakit paru dengan kejadian 8,6 persen. Selain itu berdasarkan informasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) kasus mycoplasma pneumonia di China telah meningkat sejak Mei 2023.

    “WHO mendeteksi adanya sinyal pneumonia belum terdiagnosis, utamanya pada anak yang dipublikasikan di jurnal Promed pada 22 November 2023. Sebanyak 3 dari 4 pasien didiagnosis terinfeksi mycoplasma, selain itu pengaruh lainnya seperti SARS-COV dan influenza,” pungkasnya.

    Selanjutnya, Apa Itu Bakteri Mycoplasma Pneumoniae

    Apa Itu Bakteri Mycoplasma Pneumoniae

    Mycoplasma pneumoniae adalah bakteri yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan ringan, menurut CDC. Bakteri ini terkadang menyebabkan infeksi paru-paru yang serius dan memerlukan perawatan di rumah sakit.

    Dimulai dari tenggorokan, paru-paru, atau batang tenggorokan, bakteri ini merusak lapisan saluran pernapasan sehingga menyebabkan penyakit. Orang dapat menemukan bakteri ini di hidung atau tenggorokannya kapan saja tanpa merasa sakit.

    Mycoplasma Pneumoniae biasanya merupakan infeksi ringan, namun dapat menyebabkan komplikasi serius. Oleh karena itu, pasien sebaiknya berobat ke rumah sakit untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.

    Mycoplasma pneumoniae dapat menyebabkan banyak infeksi dan menimbulkan komplikasi seperti pneumonia berat, asma atau gejala baru asma, ensefalitis (pembengkakan otak), anemia hemolitik, termasuk disfungsi ginjal.

    Sumber: https://www.liputan6.com/regional/read/5469903/apa-itu-mycoplasma-pneumoniae-diduga-penyebab-dari-lonjakan-kasus-pneumonia-di-china?page=2

  • Pengertian Bullying, Dampak, Jenis & Cara Mengatasinya

    Belakangan ini, kasus bullying di sekolah sering terjadi. Insiden kekerasan ini terjadi di semua tingkatan, mulai dari sekolah dasar, sekolah menengah pertama, hingga sekolah menengah atas.
    ilustrasi Bullying
    SAFAHAD Technology – Belakangan ini, kasus bullying di sekolah sering terjadi. Insiden kekerasan ini terjadi di semua tingkatan, mulai dari sekolah dasar, sekolah menengah pertama, hingga sekolah menengah atas.

    Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui apa itu bullying. Dengan cara ini, kita bisa memahami bagaimana rasanya menjadi korban, bukan menjadi pelaku yang menghancurkan hidup mereka.

    Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diketahui tentang bullying: apa artinya, jenis-jenisnya, bagaimana pengaruhnya, dan bagaimana cara mengatasinya, dikutip dari situs unicef.org:

    Pengertian bullying

    Bullying adalah suatu pola perilaku, bukan kejadian yang terjadi satu kali saja. Anak yang melakukan bullying biasanya mempunyai status sosial atau kekuasaan yang lebih tinggi. seperti anak-anak lebih besar, kuat, atau populer sehingga dapat mengeksploitasi posisinya.



    Anak-anak yang paling rentan dan berisiko tinggi menjadi korban perundungan sering kali adalah mereka yang berasal dari komunitas marginal, anak-anak dari keluarga berpendapatan rendah, anak-anak yang berpenampilan atau ukuran tubuh berbeda, anak-anak penyandang disabilitas, dan anak-anak imigran atau pengungsi.

    Jenis-jenis bullying

    Bullying dapat terjadi baik secara langsung maupun online. Cyberbullying sering terjadi melalui media sosial, SMS/pesan teks, pesan instan, email, atau platform online lainnya tempat anak-anak berinteraksi.

    Bullying sendiri mempunyai tiga ciri: ada niat (menyebabkan kerugian), dilakukan secara berulang-ulang, dan ada perbedaan kekuatan. Para pelaku bullying bermaksud menyakiti korbannya.

    Menyakiti secara fisik atau kata-kata atau perilaku yang merugikan dan perbuatan yang berulang-ulang.

    Anak laki-laki lebih mungkin menjadi korban perundungan fisik dan anak perempuan lebih mungkin terkena perundungan psikologis, kedua jenis perundungan ini tentu saja berkaitan.

    Selanjutnya, Dampak bullying

    Dampak bullying

    Bullying dapat menimbulkan dampak yang berbahaya dan berjangka panjang pada anak. Selain dampak fisik akibat bullying, anak juga dapat mengalami gangguan kesehatan mental dan emosional.

    Hal ini termasuk depresi dan kecemasan, yang dapat menyebabkan penyalahgunaan narkoba dan kinerja prestasi yang buruk. Berbeda dengan bullying langsung, cyberbullying di dunia maya dapat menjangkau korbannya kapan saja dan di mana saja.

    Hal ini dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan karena dengan cepat menjangkau khalayak luas dan meninggalkan jejak online yang bertahan lama bagi semua orang yang terlibat.

    Cara mengatasi bullying

    1. Ajari anak tentang bullying

    Ketika anak-anak memahami apa itu bullying, kemungkinan besar anak-anak bisa mengidentifikasinya, baik itu terjadi pada diri mereka sendiri atau orang lain.

    2. Sering berbicara dengan anak secara terbuka

    Semakin sering orang tua bercerita kepada anaknya tentang bullying, maka anak akan semakin mudah untuk memberi tahu ketika mereka menyaksikan atau mengalami bullying.

    Periksa anak-anak setiap hari dan tanyakan tentang jam sekolah dan aktivitas mereka secara online. Tanyakan kepada mereka tidak hanya tentang kelas dan kegiatan, tetapi juga tentang suasana hati mereka.

    Selanjutnya, 3. Bantu anak menjadi panutan yang positif

    3. Bantu anak menjadi panutan yang positif

    Bullying melibatkan tiga pihak: korban, pelaku, dan saksi. Padahal, jika anak-anak tidak menjadi korban perundungan, mereka bisa mencegahnya dengan bersikap positif, hormat, dan baik terhadap teman sebayanya.

    Jika anak menyaksikan bullying, anak dapat membela korban, memberikan dukungan, dan menentang perilaku bullying tersebut.

    4. Membantu meningkatkan rasa percaya diri anak

    Dorong anak anda untuk menghadiri kelas dan berpartisipasi dalam aktivitas yang mereka sukai di lingkungan sekitar atau di sekolah. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri dan juga membantu menemukan teman dengan minat yang sama.

    5. Jadilah teladan

    Tunjukkan pada anak bagaimana memperlakukan anak-anak lain dan orang dewasa dengan baik dan hormat, dan lakukan hal yang sama terhadap orang-orang di sekitar mereka, termasuk mencoba untuk membela ketika orang lain diperlakukan dengan buruk.

    Anak-anak bergantung pada orang tua mereka untuk memberi contoh perilaku mereka, bahkan ketika memposting secara online.

    6. Berpartisipasi dalam pengalaman online anak

    Biasakan diri dengan platform yang digunakan anak. Jelaskan kepada anak-anak bagaimana dunia online dan offline terhubung dan peringatkan mereka tentang risiko yang mereka hadapi saat online.

    Nah, Inilah yang perlu diketahui tentang bullying. Mari kita ikut berpartisipasi cegah bullying.


    Refrensi: https://www.medcom.id/pendidikan/news-pendidikan/aNr7GoPb-bullying-adalah-pengertian-jenis-dampak-cara-mengatasinya

  • 4 Efek Samping Daun Pepaya, Ketahui Langkah Aman untuk Kesehatan

    SAFAHAD Technology - Selain buahnya, masyarakat Indonesia juga banyak yang mengonsumsi daun pepaya yang rasanya pahit.
    ilustrasi Daun Pepaya
    SAFAHAD Technology – Selain buahnya, masyarakat Indonesia juga banyak yang mengonsumsi daun pepaya yang rasanya pahit. Daun dari tanaman Carica papaya ini dikemas dengan berbagai nutrisi antara lain protein, kalsium, fosfor, zat besi dan karbohidrat.

    Dilansir dari laman Faperta Umsu, kandungan enzim papain pada pepaya membantu mencegah demam berdarah dengan meningkatkan jumlah trombosit dalam tubuh. Adanya vitamin A, C dan E bahan makanan ini juga berperan penting dalam menunjang sistem kekebalan tubuh.

    Seperti buahnya, daun pepaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, termasuk meredakan mulas. Namun, selain manfaatnya, daun pepaya juga memiliki sejumlah efek samping bagi tubuh.




    Apa efek samping dari daun pepaya?

    Efek samping daun pepaya Dikutip dari Healthline, daun pepaya mengandung senyawa khusus tanaman yang telah menunjukkan potensi kesehatan baik dalam penelitian tabung reaksi maupun hewan.

    Meskipun kurangnya penelitian pada manusia, daun pepaya kini banyak dibuat menjadi makanan sehat, teh, jus, dan bahkan suplemen penunjang kesehatan.

    Sebuah penelitian pada hewan tahun 2014 menemukan bahwa daun tanaman ini tidak memiliki efek toksik, bahkan pada dosis yang sangat tinggi. Namun, beberapa penelitian menunjukkan efek samping daun pepaya pada manusia.

    Selanjutnya, Beberapa Efek Samping Daun Pepaya

    Berikut beberapa efek sampingnya :

    1. Alergi
    Seperti bahan makanan lainnya, daun pepaya dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Alergi makanan adalah reaksi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru bereaksi terhadap makanan atau minuman sebagai ancaman.

    Saat terkena alergi, tubuh akan mengeluarkan berbagai gejala seperti ruam, bentol atau gatal. Selain itu, pada kasus yang parah, alergi makanan dapat menyebabkan anafilaksis yang dapat menyebabkan kematian.

    2. Kerusakan saluran cerna

    Dilansir Kompas.com (8 Maret 2021), efek samping daun pepaya selanjutnya adalah kemampuan merusak saluran pencernaan. Risiko ini mungkin muncul jika Anda mengkonsumsi daun pepaya Carica dalam jumlah banyak.

    Pasalnya, kandungan enzim papain yang ada saat dikonsumsi dapat merusak esofagus atau kerongkongan, bagian berongga dari tabung otot yang memanjang dari leher hingga ke lambung.

    3. Iritasi kulit

    Ternyata daun pepaya yang dioleskan langsung dapat menjaga kulit tetap lembut, bersih dan segar. Menurut penelitian dari tahun 2012 dan 2016, enzim papain membantu pengelupasan sel kulit mati dan mengurangi pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam atau ingrown hairs dan jerawat.

    Namun tanaman ini tetap berpotensi menimbulkan efek samping meskipun hanya dioleskan pada kulit, bukan dimakan dan diminum. Bagi orang yang memiliki kulit sensitif, mengoleskan daun pepaya (yang tentunya mengandung papain) dapat menyebabkan iritasi kulit seperti kemerahan dan gatal.

    Selanjutnya, 4. Belum tentu aman untuk ibu hamil

    4. Belum tentu aman untuk ibu hamil

    Sampai saat ini belum ada penelitian ilmiah yang memastikan efek samping makan daun pepaya pada ibu hamil, janin dan ibu yang sedang Menyusui. Jadi, jika Anda sedang hamil atau menyusui, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi olahan daun pepaya, terutama dalam bentuk suplemen.

    Rekomendasi Takaran Aman Daun Pepaya

    Juga dari Healthline, saat ini belum cukup bukti untuk membuat dosis atau anjuran dosis yang tepat untuk daun pepaya. Namun, berdasarkan penelitian di British Medical Journal (2015), mengonsumsi tiga dosis atau hingga satu ons ekstrak daun pepaya per hari dianggap aman.

    Dosis ini tidak hanya aman tetapi juga dianggap efektif dalam pengobatan demam berdarah. Jika Anda ragu dengan jumlah daun yang harus dikonsumsi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter terkait.[kompas]

  • Kenali Penyakit Antraks pada Sapi yang Sebabkan Tiga Warga Gunungkidul Tewas?

    SAFAHAD Technology - Penyakit Antraks kini tengah menjadi perhatian khusus bagi pemerintah, utamanya Kementerian Kesehatan.
    Ilustrasi: Hewan ternak sapi dapat menjadi perantara penyebaran wabah antraks.
    SAFAHAD TechnologyPenyakit Antraks kini tengah menjadi perhatian khusus bagi pemerintah, utamanya Kementerian Kesehatan. Hal setelah penyakit itu menyebabkan puluhan warga positif dan 3 warga Gunungkidul, Jogjakarta, meninggal dunia beberapa waktu lalu.

    Diketahui, ada tiga warga Gunungkidul yang meninggal dunia setelah mengkonsumsi daging sapi, yang sebelumnya mati karena sakit.

    Parahnya, korban pertama dalam kasus ini, sempat membagi-bagikan daging sapi tersebut kepada warga lain. Sehingga tak bisa dihindari, puluhan warga pun dinyatakan positif.

    Lantas, apa sebenarnya penyakit antraks itu? Berikut ulasannya:




    Antraks

    Dilansir dari situs Alodokter, Kementerian Kesehatan, Antraks adalah infeksi bakteri yang menyerang binatang ternak seperti sapi atau kambing.

    Meski menyerang pada hewan, namun penyakit ini bukan tidak mungkin dapat menular pada manusia, apabila mereka mengkonsumsi daging dari hewan yang terjangkit Antraks.


    Kendati begitu, hingga saat ini belum ada kasus yang membuktikan Antraks dapat menyebar antar manusia.

    Selanjutnya, Jenis-jenis Antraks

    Jenis-jenis Antraks

    Antraks yang muncul dari bakteri Bacillus anthracis, umumnya akan menyerang pada tiga bagian pada manusia, yakni kulit, pencernaan dan pernapasan.

    Antraks pada kulit memungkinkan terjadi saat seseorang memiliki luka terbuka di kulitnya, dan berkontak langsung dengan hewan yang terjangkit Antraks.

    Umumnya, Antraks pada kulit akan berkembang setidaknya sepekan setelah terpapar. Namun begitu, Antraks pada kulit terbilang tidak berbahaya.

    Kemudian Antraks pada pencernaan, seperti yang sudah terjadi, adalah ketika seseorang mengkonsumsi daging hewan yang ketika hidup sudah terpapar Antraks.

    Hal itu akan diperparah, apabila memasak dagingnya kurang matang. Gejala Antraks pada pencernaan biasanya terjadi 1 – 7 hari setelahnya.

    Sementara Antraks pada pernapasan, bisa terjadi apabila seseorang mungkin tidak sengaja menghirup serbuk dari bakteri Antraks yang ada pada hewan.

    Seperti yang lain, Antraks pada pernapasan akan dirasakan sepekan setelah terpapar hingga paling lama 2 bulan. Antraks pada pernapasan tergolong sebagai jenis Antraks yang paling berbahaya.

    Selanjutnya, Gejala Antraks

    Gejala Antraks

    Penyakit Antraks memiliki gejala yang berbeda-beda tergantung pada jenis paparannya, baik kulit, pencernaan, maupun pernapasan

    Pada Antraks kulit, biasanya orang yang positif terinfeksi akan muncul benjolan di area wajah, leher dan lengannya. Benjolan-benjolan itu kemudian akan berkembang menjadi luka yang menimbulkan rasa nyeri pada penderita.

    Kemudian Antraks pencernaan, umumnya akan mengalami gejala seperti mual dan muntah, sakit tenggorokan, kesulitan menelan, sakit perut, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, dan demam.

    Selain itu, gejala lain juga muncul seperti benjolan di leher, diare, bahkan hingga buang air besar yang disertai darah. Sementara untuk Antraks pernapasan, ditandai dengan gejala nyeri saat menelan, demam, nyeri otot dan mudah lelah

    Kemudian juga dada yang terasa tidak nyaman, sesak napas atau napas pendek, mudah shock, hingga radang selaput otak atau meningitis. Jika Anda seorang peternak atau orang terdekat yang mendapati gejala seperti di atas, baiknya segera memastikan kondisi kesehatan ke dokter.

    Dengan begitu, gejala dan penyakit Antraks akan lebih cepat ditangani dan penularan pun bisa dihindari.[jawapos]

  • 5 Efek Samping Bariatric Operation, Pilihan Para Artis untuk Menurunkan Berat Badan

    SAFAHAD Technology - Operasi bariatrik adalah prosedur bedah yang dilakukan untuk membantu individu dengan masalah obesitas.
    Ilustrasi 5 Efek Samping Operasi Bariatrik, Pilihan Para Artis Demi Menurunkan Berat Badan (Unsplash/National Cancer Institute)
    SAFAHAD Technology – Operasi bariatrik adalah prosedur bedah yang dilakukan untuk membantu individu dengan masalah obesitas. Tujuannya adalah menurunkan berat badan mereka. Apa saja efek samping operasi bariatrik?

    Operasi bariatrik baru-baru ini ramai menjadi pembahasan setelah sejumlah artis Indonesia ketahuan melakukan tindakan medis ini. Mereka adalah Jennifer Dunn dan Melly Goeslaw.

    Meskipun operasi ini telah terbukti efektif dalam mengatasi masalah kelebihan berat badan, penting bagi individu yang mempertimbangkan operasi ini untuk memahami potensi efek sampingnya.




    Dilansir dari Suara.com menjelaskan beberapa efek samping yang mungkin terjadi setelah operasi bariatrik. Setidak ada 5 efek samping operasi bariatrik berdasarkan sumber yang telah diverifikasi.

    1. Perdarahan

    Operasi bariatrik dapat meningkatkan risiko perdarahan selama atau setelah operasi. Dikutip dari mayoclinic.org, efek samping ini jarang terjadi, tetapi dapat memerlukan intervensi bedah tambahan.

    Pastikan anda selalu ,engikuti petunjuk medis sebelum dan setelah operasi. Serta pemeriksaan rutin pasca-operasi, dapat membantu mengurangi risiko perdarahan.

    Selanjutnya, 2. Infeksi

    2. Infeksi

    Setiap operasi memiliki risiko infeksi, termasuk operasi bariatrik. Berdasarkan penjelasan di clevelandclinic.org, infeksi dapat berkembang di tempat sayatan atau di area tubuh lainnya.

    Penting untuk menjaga kebersihan luka operasi, mengikuti perawatan yang direkomendasikan oleh dokter, dan memberi tahu penyedia layanan kesehatan jika terjadi tanda-tanda infeksi.

    3. Trombosis Vena Dalam

    Dikutip dari asmbs.org, operasi bariatrik meningkatkan risiko pengembangan bekuan darah dalam vena (trombosis vena dalam). Jika bekuan darah terlepas dan mencapai paru-paru, dapat menyebabkan emboli paru, kondisi yang serius dapat berpotensi mengancam jiwa pasien.

    Untuk mengurangi risiko ini, dokter mungkin akan meresepkan antikoagulan atau meminta pasien untuk bergerak dan berjalan sesegera mungkin setelah operasi.

    4. Defisiensi Nutrisi

    Setelah operasi bariatrik, menurut niddk.nih.gov, penyerapan nutrisi oleh tubuh dapat terganggu. Hal ini dapat menyebabkan defisiensi nutrisi, seperti kekurangan zat besi, vitamin B12, kalsium, dan vitamin D.

    Dokter akan meresepkan suplemen vitamin dan mineral serta menyarankan pola makan yang seimbang untuk mengatasi defisiensi nutrisi ini.

    Selanjutnya, 5. Perubahan pada Saluran Pencernaan

    5. Perubahan pada Saluran Pencernaan

    Operasi bariatrik dapat menyebabkan perubahan pada saluran pencernaan, termasuk diare, konstipasi, atau perut kembung. Makanan juga dapat ditoleransi dengan lebih sedikit jumlah atau harus dikunyah dengan hati-hati. Jika pasien mengalami efek samping ini segeralah berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

    Meskipun operasi bariatrik adalah prosedur yang efektif untuk mengatasi obesitas berat. Namun, penting bagi individu yang mempertimbangkan operasi ini untuk memahami potensi efek sampingnya.

    Sebenarnya, efek samping operasi bariatrik tidak hanya itu. Jika tubuh tidak berhasil menyerap nutrisi dengan baik maka akan menyebabkan anemia, osteoporosis hingga masalah batu empedu.

    Meskipun operasi ini adalah pilihan beberapa artis untuk mengurangi berat badan, tapi jika kalian ingin mengikutinya sebaiknya tahu sisi buruknya. Itulah beberapa efek samping operasi bariatrik yang perlu kalian ketahui.[suara]

  • Operasi Bariatrik itu Apa dan Siapa yang Perlu Menjalani?

    SAFAHAD Technology - Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang dengan beragam cara.
    Ilustrasi obesitas
    SAFAHAD Technology – Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang dengan beragam cara. Beberapa orang bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah, namun beberapa orang lainnya kesulitan dalam menurunkan berat badan ini.

    Pada mereka yang kesulitan menurunkan berat badan terutama ketika segala cara tidak berhasil, salah satu pilihan terakhir adalah operasi bariatrik. Operasi ini bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan namun tetap tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

    Operasi bariatrik, juga dikenal sebagai bedah obesitas, adalah prosedur bedah yang dilakukan pada individu yang mengalami obesitas berat. Tujuan dari operasi ini adalah untuk mengurangi ukuran lambung atau mengubah jalur pencernaan sehingga individu tersebut dapat mengurangi berat badan secara signifikan.




    Dalam semua jenis operasi bariatrik, perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat menjadi sangat penting. Setelah operasi, pasien diarahkan untuk mengonsumsi porsi makan yang lebih kecil, makan makanan bergizi, menghindari makanan tinggi lemak dan gula, serta berkomitmen untuk rutin berolahraga. Perubahan ini membantu mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan dan menjaga kesehatan jangka panjang.

    Operasi bariatrik bukanlah pilihan pertama dalam mengatasi obesitas, tetapi biasanya direkomendasikan untuk individu yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) sangat tinggi dan tidak berhasil menurunkan berat badan melalui metode lain, seperti perubahan pola makan dan olahraga.

    Pelaksanaan operasti bariatrik bisa sangat berbeda-beda pada tiap individu tergantung kondisi dan kebutuhan mereka. Terdapat setidaknya tiga metode operasi bariatrik yang umum dilakukan.

    Selanjutnya, 3 Metode Operasi Bariatrik

    3 Metode Operasi Bariatrik

    Sleeve Gastrectomy
    Pada prosedur ini, sebagian besar lambung dihapus untuk membentuk bentuk seperti selongsong (sleeve) yang lebih kecil. Ini mengurangi kapasitas lambung dan membuat individu merasa kenyang lebih cepat setelah makan sedikit makanan.

    Roux-en-Y Gastric Bypass

    Prosedur ini melibatkan pembuatan kantung kecil dari lambung atas dan menghubungkannya langsung ke bagian tengah usus kecil. Sebagai hasilnya, makanan melewati sebagian besar lambung dan usus kecil, mengurangi jumlah nutrisi yang diserap oleh tubuh.

    Adjustable Gastric Banding

    Pada operasi ini, cincin yang dapat diatur dipasang di sekitar bagian atas lambung, membentuk kantung kecil di atas cincin. Cincin tersebut dapat diatur untuk mengendalikan laju aliran makanan ke dalam lambung, membantu mengurangi asupan makanan.

    Siapa yang Boleh Menjalani Operasi Bariatrik?

    Operasi bariatrik biasanya direkomendasikan bagi orang yang menderita obesitas yang berat dan memiliki masalah kesehatan terkait obesitas yang serius. Kriteria umum untuk menjadi kandidat operasi bariatrik meliputi:

    Indeks Massa Tubuh (IMT) yang Tinggi

    Orang dengan IMT lebih dari 40 kg/m2 atau IMT lebih dari 35 kg/m2 dengan kondisi kesehatan yang terkait obesitas, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, atau sleep apnea, cenderung menjadi kandidat operasi bariatrik.

    Selanjutnya, Gagal dalam Program Penurunan Berat Badan Lainnya

    Gagal dalam Program Penurunan Berat Badan Lainnya

    Biasanya, orang yang sudah mencoba program penurunan berat badan yang konsisten, termasuk perubahan gaya hidup, diet, dan aktivitas fisik, tetapi tidak mencapai hasil yang diinginkan, dapat dipertimbangkan untuk operasi bariatrik.

    Muncul Masalah Kesehatan Akibat Obesitas

    Jika obesitas menyebabkan masalah kesehatan serius seperti diabetes yang sulit dikontrol, hipertensi yang tidak terkendali, gangguan pernapasan, atau masalah sendi yang parah, operasi bariatrik dapat menjadi pilihan untuk memperbaiki kondisi kesehatan tersebut.

    Kondisi Medis Tertentu

    Beberapa kondisi medis seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau diabetes tipe 2 yang sulit dikontrol dapat menjadi pertimbangan dalam menentukan apakah seseorang memenuhi syarat untuk operasi bariatrik.

    Operasi bariatrik adalah prosedur serius yang memiliki risiko dan membutuhkan komitmen jangka panjang terhadap perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat. Konsultasikan dengan dokter spesialis bedah atau ahli nutrisi untuk mempelajari lebih lanjut tentang operasi bariatrik, apakah sudah memenuhi syarat dan untuk memahami risiko serta manfaat yang terkait.[merdeka]

  • Apa Itu Computer Vision Syndrome? Berikut Tips Pencegahannya

    SAFAHAD Technology - Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk dilakukan. Sebab punya gangguan mata sangat mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari.
    Mata sakit (Foto: All about vision)
    SAFAHAD Technology – Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk dilakukan. Sebab punya gangguan mata sangat mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari.

    Bagi generasi milenial, teknologi merupakan bagian dari keseharian. Setiap hari mereka di depan handphone, komputer, maupun laptop. Ini membahayakan mata jika tidak diantisipasi dengan baik.

    Bagi pekerja yang intens bekerja dengan komputer bahkan dapat mengalami computer vision syndrome (CVS), yakni keluhan mata dan penglihatan akibat terlalu lama bekerja di depan komputer.

    Lalu bagaimana cara mencegah terkena computer vision syndrome?

    Dr. Raissa Vaniana Hartanto Sp.M. menjelaskan, pola hidup yang baik dan mengkonsumsi makanan bernutrisi sangat diperlukan untuk mencegah kita mengalami gangguan kesehatan mata. “Cara menjaga kesehatan mata bisa dibagi menjadi dua yaitu dari lifestyle dan makanan yang kita konsumsi.”




    Lifestyle berbahaya yang sering dilakukan seperti jarak dengan gawai terlalu dekat, jarak yang disarankan yaitu 50-60 cm. Saat menggunakan gawai usahakan di tempat yang terang supaya mendapatkan pencahayaan yang terang. Tidak direkomendasikan bermain gawai sembari tiduran.

    “Disamping itu, perlu juga melakukan pembatasan screen time, untuk dewasa sebaiknya hanya 6 sampai 8 jam dalam sehari, anak-anak usia 3 tahun kebawah sebaiknya tidak terpapar gadged sama sekali karena dikhawatirkan dapat merusak mata, sedangkat usia 4 sampai 6 tahun


    sebaiknya kurang lebih 1½ jam sehari, usia 7 sampai 12 tahun sebaiknya 3 sampai 4 jam,” ujarnya.

    Selanjutnya, untuk pekerja yang sering menatap layar laptop

    Sementara itu, untuk pekerja yang sering menatap layar laptop disarankan untuk mengistirahatkan mata dengan rule 20-20-20. Setiap 20 menit mengistirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat jarak 6 meter atau 20 kaki. Kontras layar di handphone juga penting,disarankan tidak terlalu terang dan terlalu gelap.

    Selain pola hidup yang baik, upaya lain yang harus diterapkan adalah mengkonsumsi makanan bernutrisi dan asupan herbal yang mampu menguatkan kesehatan mata.

    Sementara itu Reza Yazdi, VP Marketing Ethos mengatakan, kesehatan mata merupakan prioritas bagi seluruh masyarakat, karena mata merupakan aset penting bagi setiap manusia. Untuk itu perlu dijaga dengan multivitamin herbal dari madu, wortel, dan blueberry yang baik untuk kesehatan mata. Semua kandungannya baik bagi kesehatan mata.[okezone]

  • More posts